Dieta cud

Jest to idealna dieta dla każdej przedstawicielki płci pięknej, która pragnie mieć piękne ciałko i zgrabną sylwetkę. Warto więc zapoznać się z dietami cud znanych aktorek i piosenkarek, które nie powodują efektu jo-jo.

Madonna
Zastosowała dietę makrobiotyczną, bogatą w węglowodany i błonnik, z małą ilością tłuszczu. Unikała drobiu, nabiału, mięsa, cukru rafinowanego, jajek, chemikaliów. Dieta ta pomaga zapobiegać chorobom serca, rakowi i wielu innym. Sprawia, że chudniesz, ale też masz lepszą cerę i większą witalność.

Demi Moore
Aktorka schudła 6 kg, gdy świat ujrzał na jej zdjęciach z plaży tłuszcz na biodrach i cellulit na udach. Tak się tym przeraziła, że przeszła na bezmięsną dietę z ograniczoną ilością tłuszczu. Jadła warzywa z makaronem, ryżem lub ziemniakami, chude mięso i jego przetwory, oraz owoce. To wszystko sprawiło, że niejedna kobieta zazdrości jej figury.

Kylie Minogue
Piosenkarka stwierdziła, że jej świetny wygląd to zasługa czekolady i francuskiego pieczywa.
Dzięki temu Kylie czuje się bardziej zmysłowa i zadowolona ze swej figury. Na pewno też zawdzięcza swoją świetną kondycję swemu partnerowi życiowemu.

Jennifer Aniston
Aktorka zrzuciła aż 13.5 kg w ciągu roku, dzięki diecie, którą sama sobie ułożyła. Określiła ją jako dieta 9:1. 90% dziennego jadłospisu przeznaczyła na potrawy niskokaloryczne, a 10 % na małe przyjemności. Przestała jeść tłuste potrawy, a zaczęła odżywiać się pełnoziarnistym chlebem, chudym mięsem, warzywami, owocami i jajkami, czyli wszystkim tym, co jest bogate w błonnik i węglowodany. Wyrzuciła ze swego życia słodycze.